ポテサラ- Журнал, 12 сен 19

Параметры Пользователя ポテサラ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2019

87,2 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2019:

2070 ккал

Жир: 75,46г | Белк: 98,14г | Углев: 150,97г. Завтрак: ごま油, ポン酢, ささみ, トップバリューもやし, イオン株式会社塩昆布, 明太子, ご飯, ミツカンリンゴ酢, カゴメトマトジュース (200ml), 日本製粉アマニ油. Обед: ぶどう（アメリカブドウ、巨峰）, プラム, 丸亀製麺野菜かき揚げ, 味噌汁, ネギトロ, ご飯. Ужин: 肉野菜炒め, さつま揚げ, しめさば, 焼酎. подробнее ...

1855 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ポテサラ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ポテサラ- Журнал, 12 сен 19

Оставить свой Комментарий

ポテサラ-Изменение Веса