hebertello- Журнал, 12 сен 19

Параметры Пользователя hebertello | < Предыдущая Запись |Следующий >

Morning fasting naked

91,6 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2019:

2267 ккал

Жир: 102,25г | Белк: 134,59г | Углев: 202,45г. Завтрак: Fried Egg , Jackfruit , Good Earth Sweet and Spicy Tea, Bananas , Yoplait Greek 100 Yogurt - Vanilla, America's Choice Bacon Thick Sliced. Обед: Jalapeno Peppers , Fazoli's Spaghetti with Meat Sauce (Small), Hass Avocado, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Prosciutto & Basil Roll. Ужин: Cafe Rio Shredded Chicken Breast, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Great Value Broccoli & Cauliflower, Lentil Soup, Olive Oil , Marketside Baby Kale & Spinach Blend. Перекус/Другое: GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla, Milk (Nonfat) . подробнее ...

2636 ккал

Упражнение: Legs - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hebertello-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hebertello- Журнал, 12 сен 19

Оставить свой Комментарий

hebertello-Изменение Веса