jcmama777- Журнал, 12 сен 19

Параметры Пользователя jcmama777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2019

95,3 кг Потеряно до сих пор: 25,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2019:

560 ккал

Жир: 31,56г | Белк: 37,01г | Углев: 40,81г. Завтрак: Cinnamon, Kroger Vitamin B Complex, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Aquafina Water (16.9 oz), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Cashew Blend, Turmeric (Ground), Pure Blends Avocado Oil Buttery Spread, Tone's Cayenne Pepper, GNC Total Lean Shake 25 - Pumpkin Spice. Обед: Pepsi Diet Pepsi (20 oz), Fried Batter Dipped Mushrooms, Roly Poly Buffalo Chicken Salad. Ужин: Aquafina Water (16.9 oz), Pepsi Diet Pepsi (20 oz). Перекус/Другое: Atkins Snack Caramel Double Chocolate Crunch Bar, Bigelow Tea Green Tea, Celestial Seasonings Lemon Zinger Green Tea. подробнее ...

2354 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа и 20 минуты, Спать - 4 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

42 Сторонников Поддержка

Комментария

How are we feeling today? Better, I hope!

12 сен 19 написано членом: SoHangry

The prednisone is helping but I loathe it. I still need to be seen for most likely a chest x-ray and to get antibiotics and hopefully cough syrup.

12 сен 19 написано членом: jcmama777

Hang in there! This, too, shall pass!

12 сен 19 написано членом: SoHangry

Wishing you steady healing JC!

12 сен 19 написано членом: erikahollister

Ugh, I hope you get better soon!

12 сен 19 написано членом: kissangelgirl

Thanks friends 💕

12 сен 19 написано членом: jcmama777

I hope you get over this quickly and feel better!

13 сен 19 написано членом: tatauu22

Thanks tatauu💕

13 сен 19 написано членом: jcmama777

❤️🌺👆😉😁

14 сен 19 написано членом: choosehappy123


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jcmama777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jcmama777- Журнал, 12 сен 19

Оставить свой Комментарий

jcmama777-Изменение Веса