krgchq- Журнал, 12 сен 19

Параметры Пользователя krgchq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2019

74,6 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2019:

1241 ккал

Жир: 49,18г | Белк: 85,84г | Углев: 27,84г. Обед: Sam's Choice All Natural Chicken Apple Smoked Sausage, Scrambled Egg . Ужин: Cooked Asparagus (from Fresh), Cheddar Cheese , Baked or Broiled Fish, Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens. Перекус/Другое: Red Table Wine , Dewar's Scotch, Coffee. подробнее ...

1823 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

krgchq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

krgchq- Журнал, 12 сен 19

Оставить свой Комментарий

krgchq-Изменение Веса