jaastruthers- Журнал, 12 сен 19

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2019

59,4 кг Потеряно до сих пор: 24,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2019:

2004 ккал

Жир: 76,61г | Белк: 54,97г | Углев: 277,16г. Завтрак: Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Little Bites - Original, Friendly Farms Almond Milk Original. Обед: Liebe Bavarian Style Quark, Heinz Tomato Ketchup, Bremer Potatoe and Cheese Perogies . Ужин: Snak Club Sunflower Kernels, Tuscan Garden Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce, New York The Original Texas Toast Five Cheese, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Barilla Three Cheese Tortellini. Перекус/Другое: Signature Select Brownie Moose Tracks Ice Cream, Keebler Graham Snacks Honey, Kirkland Signature Hazelnut Spread with Cocoa , Millville Sweet & Salty Nut with Almonds Granola Bar. подробнее ...

1489 ккал

Упражнение: Йога - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 12 сен 19

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса