Pearsall30-34- Журнал, 12 сен 19

Параметры Пользователя Pearsall30-34 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2019

80,6 кг Потеряно до сих пор: 18,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2019:

1462 ккал

Жир: 54,22г | Белк: 35,11г | Углев: 158,53г. Завтрак: Peanut Butter, English Muffin, Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Tap Water, Kellogg's Corn Flakes. Обед: Lettuce, Great Value Blue Cheese Dressing & Dip, Taylor Farms Celery Sticks, Apples. Ужин: Subway 6" Italian White Bread, Meatballs with Sauce (Mixture). Перекус/Другое: White Table Wine, Krunchers! Kettle Cooked Original Potato Chips. подробнее ...

2060 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pearsall30-34-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pearsall30-34- Журнал, 12 сен 19

Оставить свой Комментарий

Pearsall30-34-Изменение Веса