olechka333- Журнал, 12 сен 19

Параметры Пользователя olechka333 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2019

62,6 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2019:

1910 ккал

Жир: 61,18г | Белк: 77,27г | Углев: 275,33г. Завтрак: Тыквенная Каша. Обед: Соус для Спагетти / Маринара, Мёд, Зеленый Чай, Сыр Российский, Котлеты из Куриной Грудки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута. Ужин: Кухмастер Нектар Тыквенно-Морковный, Простоквашино Сметана 10%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры, Сосиска, Творожная Запеканка с Изюмом. Перекус/Другое: Яблоки (без Кожи), Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Творожная Запеканка с Изюмом, Сосиска, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olechka333-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olechka333- Журнал, 12 сен 19

Оставить свой Комментарий

olechka333-Изменение Веса