Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2019
|
54,8 кг
Потеряно до сих пор: 6,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1476 ккал
|
Жир: 63,52г | Белк: 80,52г | Углев: 150,76г.
Завтрак: Яйцо, Рогачев Сыр Раубичский 35%, Санта Бремор Набор из Лосося Подкопченный, Савушкин Кефир 2,5%, Лидкон Геркулес, Ласковое Лето Сметана 13%, Помидоры. Обед: Минскхлебпром Печенье Овсяное, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая , Яблочное Пюре Несладкое, Можелит Желатин Пищевой , Савушкин Кефир 2,5%, Кудесница Мука Кукурузная, Евроопт Банан, Коммунарка Какао-Порошок, ОМКК Свинина, Овощное Рагу, Картофель Отварной. Ужин: Яйцо, Молочный Мир Молоко 2%, Помидоры, Гоша Лед Сладкий Жевательный, Яблоко. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Клюквенный, Грецкие Орехи. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kozakevich-irina-Изменение Веса
|
