pioner.1961- Журнал, 12 сен 19

Параметры Пользователя pioner.1961 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2019

68,8 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2019:

1396 ккал

Жир: 58,40г | Белк: 86,04г | Углев: 132,49г. Завтрак: Агуша Творог Детский 4,2%, Кофе, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Обед: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Зефир, Капуста Тушеная. Ужин: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Яйцо (Целое), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Абрикос-Персик. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pioner.1961-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pioner.1961- Журнал, 12 сен 19

Оставить свой Комментарий

pioner.1961-Изменение Веса