vikusya1_85- Журнал, 12 сен 19

Параметры Пользователя vikusya1_85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2019

65,4 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2019:

1515 ккал

Жир: 59,05г | Белк: 91,77г | Углев: 166,83г. Завтрак: Кофе, Арахисовая Паста, Малина, Инжирный Персик, Овсяноблин с Черносливом, Киви, Льняное Масло. Обед: Quest Protein Bar Протеиновый Батончик, Marineira Хрустики, Помидоры Черри, Авокадо, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Ужин: Коллаген, Milbona Йогурт Греческий Light. Перекус/Другое: Инжирный Персик, Красные Яблоки. подробнее ...

4581 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikusya1_85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikusya1_85- Журнал, 12 сен 19

Оставить свой Комментарий

vikusya1_85-Изменение Веса