bontehond88- Журнал, 12 сен 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2019

64 кг Потеряно до сих пор: 49 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2019:

2803 ккал

Жир: 137,06г | Белк: 86,58г | Углев: 288,68г. Обед: Loempia, Sondey Wafelrolletjes, Zonnatura Lijnzaad Gebroken, Keto Chocolade Fudgecake, Melvita Dadelstroop Biologische, Oat Dream Havermelk, AH Basic Havermout, AH Blauwe Bessen Diepvries. Ужин: AH Kipfilet Nieuwe Kip, Conimex Woksaus Five Spice Kruidig, Conimex Chinese Eiermie. Перекус/Другое: AH Chocoladepasta Hazelnoot, AH Dadels zonder Pit, AH 100% Notenpasta Amandel, Atkins Knäckebröd 50% Less Carbs, Vegan Chocolade'boter', 2Keep Cracker Spelt (Action), Rauw Power Bio Yoghurt Hangop. подробнее ...

1777 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

19 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 12 сен 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса