Master050656- Журнал, 12 сен 19

Параметры Пользователя Master050656 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2019

78,7 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2019:

1317 ккал

Жир: 38,22г | Белк: 79,13г | Углев: 156,47г. Завтрак: Лента Сырники Домашние, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Стоевъ Брусника Протертая с Сахаром, Домик в деревне Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Пятерочка Яблоко Сезонное , Азбука Вкуса Суп из Чечевицы, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Ужин: Пятерочка Яблоко Сезонное , SPAR Пирог с Капустой, Кофе (Эспрессо). Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Master050656-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю