Kollessin- Журнал, 12 сен 19

Параметры Пользователя Kollessin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2019

54,9 кг Потеряно до сих пор: 28,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2019:

1314 ккал

Жир: 45,16г | Белк: 76,56г | Углев: 155,80г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Груши, Мёд, Чистая Крупа Геркулес. Обед: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яйцо (Целое). Ужин: Сырники ПП, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Перекус/Другое: Рот Фронт Птичье Молоко, Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Rosso Миндаль. подробнее ...

2419 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Crossfit - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Мытье посуды - 25 минуты, Apple Health - 9 часа и 52 минуты, Подъем по Лестнице - 20 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 23 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kollessin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kollessin- Журнал, 12 сен 19

Оставить свой Комментарий

Kollessin-Изменение Веса