Rigartt- Журнал, 12 сен 19

Параметры Пользователя Rigartt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2019

93 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2019:

1424 ккал

Жир: 64,94г | Белк: 110,92г | Углев: 101,78г. Завтрак: Брынза, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Банановый батончик гранолы, Простоквашино Молоко 2,5%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Банановый батончик гранолы. Обед: Лимонный Сок, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Ножка. Ужин: ГМЗ Кефир 1%, President Сир Кисломолочний 5%, Активиа Бифидойогурт Натуральный 3,4%, Яготинский Молоко 2,6%. Перекус/Другое: Зеленый Чай. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rigartt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rigartt- Журнал, 12 сен 19

Оставить свой Комментарий

Rigartt-Изменение Веса