Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sandroich
Журнал
12 сен 19
Sandroich- Журнал, 12 сен 19
Параметры Пользователя Sandroich
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2019
84 кг
Потеряно до сих пор:
26 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 сентября 2019:
1563 ккал
Жир: 69,14г | Белк: 127,55г | Углев: 97,17г.
Завтрак:
Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee.
Обед:
Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee.
Ужин:
Gut & Günstig Bismarckhering , Gutfried Geflügel Bockwurst, Harry Eiweißbrot.
Перекус/Другое:
Weintrauben, Balisto Muesli-Mix, Twix Twix.
подробнее ...
3409 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 45 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 59 минуты, Принятие Душа - 46 минуты, Вождение - 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sandroich-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю