meonadiet- Журнал, 11 сен 19

Параметры Пользователя meonadiet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2019

73,9 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2019:

887 ккал

Жир: 62,44г | Белк: 56,26г | Углев: 27,06г. Завтрак: McDonald's Americano, Bacon Grease , Cream (Half & Half), Freybe Smoked Turkey & Chicken Sausage. Обед: Lee Kum Kee Pure Sesame Oil, Celery, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Cucumber (with Peel), Cos or Romaine Lettuce. Ужин: Compliments Raw Sunflower Seeds, Pork Loin (Tenderloin), Mushrooms, Sweet Red Peppers, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Celery, Zucchini. Перекус/Другое: Armstrong Pizza Mozzarella, Lindt 95% Dark Chocolate, Water (Bottled), Herbal Tea, Metamucil Simply Clear Fibre. подробнее ...

2238 ккал

Упражнение: Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meonadiet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meonadiet- Журнал, 11 сен 19

Оставить свой Комментарий

meonadiet-Изменение Веса