Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
flahyker
Журнал
11 сен 19
flahyker- Журнал, 11 сен 19
Параметры Пользователя flahyker
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2019
94,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 сентября 2019:
1869 ккал
Жир: 112,21г | Белк: 113,01г | Углев: 100,53г.
Завтрак:
Organic Valley Organic Salted Butter, Sour Dough Bread, Organic Valley Organic Half & Half, Extra Virgin Olive Oil, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Kerrygold Dubliner Irish Cheese, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large).
Обед:
Kirkland Signature Organic Tortilla Chips, Parmesan Cheese (Shredded) , Fresh Selections Shredded Carrots, Sweet Red Peppers (Sauteed) , Giant Eagle Cherry Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Extra Virgin Olive Oil.
Ужин:
Golden Corral White Rice, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Baked or Broiled Salmon.
Перекус/Другое:
Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip.
подробнее ...
Потеряно 10,5 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
flahyker-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю