smc-smf- Журнал, 11 сен 19

Параметры Пользователя smc-smf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2019

67,0 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2019:

659 ккал

Жир: 20,30г | Белк: 63,07г | Углев: 36,50г. Завтрак: Chosen Foods Chia Seeds, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Private Selection Coconut Macaroon Loose Granola, Albertsons Old Fashioned Oats. Обед: Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean. Ужин: Spinach Mozzarella Stuffed Chicken. Перекус/Другое: Alamos Malbec, Albertsons Hard Boiled Egg Whites. подробнее ...

2390 ккал

Упражнение: Elliptical - 12 минуты, Yoga, elliptical, light weights, ball - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 18 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

smc-smf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

smc-smf- Журнал, 11 сен 19

Оставить свой Комментарий

smc-smf-Изменение Веса