laurieslife- Журнал, 28 янв 13

Параметры Пользователя laurieslife | < Предыдущая Запись |Следующий >

I weighed 3 pounds less yesterday , I pulled a Denise. Next week will be good.

86,2 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2013:

1381 ккал

Жир: 67,52г | Белк: 66,04г | Углев: 141,09г. Завтрак: free range egg, Half and half organic, 100% Whole Wheat Pita Bread, Blackberries. Обед: Green pepper, Butter, Pumpkin seeds, Pesto, Feta, Cherry tomatoes yellow, Super greens, Sourdough, Soup mushroom and leek, Free range egg. Ужин: Butter, Green beans, Broccoli, Barley, Organic chicken thigh. Перекус/Другое: Ghiradelli 70% cacao chips. подробнее ...

3077 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laurieslife-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laurieslife- Журнал, 28 янв 13

Оставить свой Комментарий

laurieslife-Изменение Веса