Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
laurieslife
Журнал
28 янв 13
laurieslife- Журнал, 28 янв 13
Параметры Пользователя laurieslife
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I weighed 3 pounds less yesterday , I pulled a Denise. Next week will be good.
86,2 кг
Потеряно до сих пор:
15,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 января 2013:
1381 ккал
Жир: 67,52г | Белк: 66,04г | Углев: 141,09г.
Завтрак:
free range egg, Half and half organic, 100% Whole Wheat Pita Bread, Blackberries.
Обед:
Green pepper, Butter, Pumpkin seeds, Pesto, Feta, Cherry tomatoes yellow, Super greens, Sourdough, Soup mushroom and leek, Free range egg.
Ужин:
Butter, Green beans, Broccoli, Barley, Organic chicken thigh.
Перекус/Другое:
Ghiradelli 70% cacao chips.
подробнее ...
3077 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
laurieslife-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю