吳品慧- Журнал, 12 сен 19

Параметры Пользователя 吳品慧 | < Предыдущая Запись |Следующий >

💪💪💪

42,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2019:

1022 ккал

Жир: 37,00г | Белк: 46,11г | Углев: 135,06г. Завтрак: 全家雙起司貝果, MOS 熱紅茶, 西雅圖極品濾掛咖啡, 花生醬, 瑞穗低脂鮮乳, 無糖豆漿. Обед: 7-11 石安牧場溫泉蛋, 炒絲瓜, 花生, 糙米飯, 炒青菜. Ужин: MOS 熱紅茶, 無糖豆漿, 炒青菜, 炒高麗菜, 牛頭牌甜玉米粒, 白飯, 韭菜, 玉米烤餅. Перекус/Другое: 柚子. подробнее ...

1556 ккал

Упражнение: Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа, Работа - 8 часа, 打羽球 - 2 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

吳品慧-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

吳品慧- Журнал, 12 сен 19

Оставить свой Комментарий

吳品慧-Изменение Веса