mimomio- Журнал, 12 сен 19

오일 풀링 20분 후에도 변색이 안 일어남.
저녁때 천일염 마사지의 영향으로 추정

체중. ( 옷무게 미포함 )
아침 삼겹살 150. 호박. 가지. 두부. 상추. 무나물

어제밤에도 10시까지 무나물무침 국그릇으로 하나 먹음
피곤하고 늦어서 운동 패스.

46,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг.    Еще предстоит сделать: 2,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1341 ккал

Жир: 78,50г | Белк: 46,41г | Углев: 126,92г.   Завтрак: 상추, 두부, 가지, 호박, 삼겹살. Обед: 바나나칩, 에너지바이탈 포도당캔디, 사과, 건포도, 포도, NOW 브라질넛, 양배추. подробнее ...