josephc0917- Журнал, 12 сен 19

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重87.4
體脂30.4
水分49.6
基代1625
內臓脂肪15
肌肉57.5
骨質3.1
還好😅😅😅

87,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 87,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2019:

2012 ккал

Жир: 55,65г | Белк: 94,07г | Углев: 282,16г. Завтрак: 鮮奶茶, 蛋黃酥. Обед: 佳德鳳梨酥 (45g), 蘋果, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 7-11 綠竹筍. Ужин: 貢丸湯, 韭菜, 白飯, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 炒青菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）. Перекус/Другое: 餛飩, 油條, 蔥油餅. подробнее ...

328 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

👏🏻👏🏻👏🏻 🎉🎊🎉🎊

11 сен 19 написано членом: gulinlin

913 沒有白喝 👍👍👍

11 сен 19 написано членом: kuo19750926

兩杯

11 сен 19 написано членом: josephc0917

😄😄😄

11 сен 19 написано членом: chenxxxcccc

今天約哥喝個三杯吧😅😅😅

12 сен 19 написано членом: 尼歐NEO

就說約哥今天一定又降，每次約哥說「完蛋了」就是隔天要降了👍👍👍😅😅😅

12 сен 19 написано членом: 尼歐NEO

我吃隠藏版乀肥定了

12 сен 19 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 12 сен 19

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса