Sees DJ- Журнал, 11 сен 19

Параметры Пользователя Sees DJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2019

75 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2019:

1538 ккал

Жир: 72,50г | Белк: 87,11г | Углев: 128,52г. Завтрак: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Sadia Patê de Presunto, Adria Torrada Light, Glória Leite em Pó Integral, Café, Growth Supplements Amino Powder 10. Обед: Sadia Mini Kibe, Aurora Linguiça Toscana, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Sadia Filé de Peito. Ужин: Hershey's Special Dark 60% Café, Growth Supplements Creatina, Dori Amendoim tipo Japonês. Перекус/Другое: Sadia Patê de Presunto, Bauducco Torrada Integra, Glória Leite em Pó Integral, Café. подробнее ...

1929 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 26 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 34 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sees DJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sees DJ- Журнал, 11 сен 19

Оставить свой Комментарий

Sees DJ-Изменение Веса