Edi1991- Журнал, 11 сен 19

Параметры Пользователя Edi1991 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2019

87 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2019:

856 ккал

Жир: 25,36г | Белк: 39,14г | Углев: 116,80г. Завтрак: Pão Francês, Ovo Frito. Ужин: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Legumes Cozidos. Перекус/Другое: Sam's Pirulito Cherry Pop , Nestlé Bombom Prestígio, Mexerica, Nestlé Nesfit Integral. подробнее ...

2157 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Edi1991-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Edi1991- Журнал, 11 сен 19

Оставить свой Комментарий

Edi1991-Изменение Веса