treisi36- Журнал, 11 сен 19

Параметры Пользователя treisi36 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2019

74,1 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2019:

1368 ккал

Жир: 56,18г | Белк: 88,58г | Углев: 129,28г. Завтрак: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад Орех.. Обед: Сарепта Масло Горчичное, Салат из Капусты, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Булгур (Вареный). Ужин: Магнит Яблоко, Покровский Пряник Имбирный Пряник, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат с тунцом.. Перекус/Другое: Best Food Products Гранола Изюм и Орехи, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Окей Перепелиные Яйца, Ашан Инжир, Магнит Слива, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. подробнее ...

2140 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

treisi36-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

treisi36- Журнал, 11 сен 19

Оставить свой Комментарий

treisi36-Изменение Веса