|
I'm loving this week 🔥
|
94,7 кг
Потеряно до сих пор: 54,1 кг.
Еще предстоит сделать: 19,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1327 ккал
|
Жир: 88,41г | Белк: 99,52г | Углев: 46,67г.
Завтрак: Pepper Jack Cheese, Calavo Avocado, Water, Coffee, Egg. Обед: Broccoli Flower Clusters, Chicken Breast. Ужин: Ortega Jalapeño Lime Flavor Craver Taco Sauce, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (42g), Olive Oil, Beef Steak. Перекус/Другое: Mayonnaise, Fresh Express Cole Slaw, Kroger Romaine Hearts, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Bacon, Tomatoes, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Egg. подробнее ...
|
|
3729 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 3 часа, Сидеть - 3 часа, Уборка Пылесосом - 1 час, Стирка Белья - 25 минуты, Уборка - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа и 20 минуты, Отдыхать - 3 часа и 28 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 12 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Стоять - 2 часа и 10 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Вождение - 15 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kissangelgirl-Изменение Веса
|
