Anapvier- Журнал, 11 сен 19

Параметры Пользователя Anapvier | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2019

86 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2019:

1625 ккал

Жир: 59,00г | Белк: 93,21г | Углев: 184,15г. Завтрак: Café, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Cozido. Обед: Nectarinas, Pudim de Leite Condensado, Ovo Frito, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Salad Creations Mix de Folhas Brasil, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Перекус/Другое: Ponkan, Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Leite Desnatado, Alpino Alpino Black Top, Maçãs Fuji, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Caju, Amêndoas. подробнее ...

2534 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 40 минуты, Отдыхать - 17 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anapvier-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anapvier- Журнал, 11 сен 19

Оставить свой Комментарий

Anapvier-Изменение Веса