KatiKau- Журнал, 28 янв 13

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2013

71,4 кг Потеряно до сих пор: 3,0 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2013:

1758 ккал

Жир: 71,19г | Белк: 43,30г | Углев: 238,12г. Завтрак: Zucchini Muffin. Обед: Potato Salad with Egg. Ужин: Smoked Salmon Light Cream Cheese, Whole Wheat Dinner Rolls, Minestrone. Перекус/Другое: Marble Cheese, Bananas. подробнее ...

3193 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Стоять - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 28 янв 13

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса