mainhani- Журнал, 11 сен 19

Параметры Пользователя mainhani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2019

73,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2019:

552 ккал

Жир: 13,85г | Белк: 40,33г | Углев: 65,29г. Завтрак: SP Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar. Обед: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango, Pepino (com Casca). Ужин: Tang Refresco em Pó, Ovo. Перекус/Другое: Banana Prata, Café com Açúcar, Café com Açúcar, SP Bolacha Água e Sal. подробнее ...

1886 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 18 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mainhani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mainhani- Журнал, 11 сен 19

Оставить свой Комментарий

mainhani-Изменение Веса