tana480- Журнал, 11 сен 19

Параметры Пользователя tana480 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2019

93,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2019:

1628 ккал

Жир: 85,66г | Белк: 93,53г | Углев: 125,03г. Завтрак: Мираторг Бекон Английский , Тушеные Овощи, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Смузи, Чикен Хауз Смузи, Гречка Отварная. Ужин: Родная Природа Брынза Кавказская, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Смузи, Смузи, Азбука Вкуса Стейк из Филе Индейки в Маринаде. Перекус/Другое: Творог 9%. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

tana480-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю