Helmut1958- Журнал, 11 сен 19

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2019

76,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2019:

1802 ккал

Жир: 56,72г | Белк: 54,90г | Углев: 275,52г. Завтрак: Müsli, Kaffee mit Milch. Обед: K-Classic Kassler Aufschnitt, Weißbrot, Milfina Butter, Milsani Reine Buttermilch, Aldi Deutsches Corned Beef. Ужин: Thermomix Kartoffelsuppe. Перекус/Другое: Vanilleeis, Coca-Cola Coca-Cola, Banane, Kiwi, Milka Vollmilchschokolade, Ja! Feine Salzstangen (25g). подробнее ...

3060 ккал

Упражнение: Спать - 13 часа и 35 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 11 сен 19

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса