Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2019
|
67 кг
Потеряно до сих пор: 13 кг.
Еще предстоит сделать: 3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1786 ккал
|
Жир: 74,91г | Белк: 85,40г | Углев: 208,25г.
Завтрак: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лимон, Чай, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Обед: Домик в деревне Сметана 15%, Домик в деревне Сметана 15%, Gurmina Стружка Белая Кокосовая, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, 365 Дней Арахис Необжаренный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Огурец (с Кожурой), Елисей Куриное Филе в Желе, Домик в деревне Сметана 15%, Холодник. Ужин: Курага, Чеснок, Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока, Сэн Сой Соевый Соус, Домик в деревне Сметана 15%, Растительное Масло, Приготовленные Грибы (без Жира), Куриные Котлеты. Перекус/Другое: Первомайское Молоко Молоко 2.5%, Домик в деревне Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Малина, Виноград, Соленые Огурцы с Укропом, Домик в деревне Сметана 15%, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
