michael71h- Журнал, 11 сен 19

Параметры Пользователя michael71h | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2019

105,4 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2019:

1905 ккал

Жир: 73,87г | Белк: 160,87г | Углев: 149,48г. Завтрак: Vollkornbrot, Rührei. Обед: Knabsi Königliche Nussmischung, Passionsfrucht, Milbona Quark Magerstufe, Putenbrust Fleisch. Ужин: Salakis Feta Light, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Gemischter Salat mit Dressing, Multaben Fitness Riegel. подробнее ...

3600 ккал

Упражнение: Фитнес - 35 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

michael71h-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

michael71h- Журнал, 11 сен 19

Оставить свой Комментарий

michael71h-Изменение Веса