Master050656- Журнал, 11 сен 19

Параметры Пользователя Master050656 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2019

79,1 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2019:

1185 ккал

Жир: 48,86г | Белк: 92,17г | Углев: 96,05г. Завтрак: Геркулес Хлеб Молочный, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Азбука Вкуса Суп из Чечевицы, Приготовленная Тыква. Ужин: Вареное Яйцо, Свеклы, Магнит Морковь Свежая, Пекинская Капуста, Капуста Белокочанная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Перекус/Другое: Хлебный Дом Сухари Маковые, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка

Master050656-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю