victoriamihajlenko8- Журнал, 11 сен 19

Параметры Пользователя victoriamihajlenko8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2019

60,3 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2019:

1175 ккал

Жир: 40,72г | Белк: 74,68г | Углев: 129,55г. Завтрак: АВК Трюфель Молочный, Сыр Маасдам, Eco Mil Миндальные Сливки, Кофе (из Молотых Зерен), Розумний Вибір Семена Кунжута, Мидии, Trapeza Кус-Кус. Обед: Hokkaido Club Соевый Соус, Olimp Оливковое Масло, Помидоры, Цветная Капуста Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Печень Телячья Отварная. Ужин: Мёд, Банан, Йогурт Домашний, Молочар Сир Кисломолочний 5%. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое. подробнее ...

1838 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

victoriamihajlenko8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

victoriamihajlenko8- Журнал, 11 сен 19

Оставить свой Комментарий

victoriamihajlenko8-Изменение Веса