Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2019
|
48,3 кг
Потеряно до сих пор: 1,2 кг.
Еще предстоит сделать: 2,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1367 ккал
|
Жир: 38,13г | Белк: 94,81г | Углев: 154,60г.
Завтрак: Русский продукт Овсянка Монастырская, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Jarrow Formulas Кокосовое Масло. Обед: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколадной Глазури , Город Сад Маффит, ВкусВилл Белок Яичный, Приготовленная Морковь, Мистраль Маш Отварной, Яйцо (Целое), ВкусВилл Льняное Масло, Баклажаны Тушеные. Ужин: Скатерть-самобранка Шампиньоны, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Кабачок, ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Белок Яичный. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Royal Forest Сироп Топинамбура, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Льняное Масло, Пятерочка Яблоко Сезонное. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
