altazlat- Журнал, 11 сен 19

Параметры Пользователя altazlat | < Предыдущая Запись |Следующий >

жесть! я в шоке. что не так?

97 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2019:

1335 ккал

Жир: 80,97г | Белк: 64,27г | Углев: 85,53г. Завтрак: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Чай с Молоком, Жаркое из Свинины. Обед: Кукурузная Каша. Ужин: Перекресток Мясо по-Французски. Перекус/Другое: Винегрет, Кукурузная Каша. подробнее ...

3504 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час и 20 минуты, Сидеть - 4 часа, Зарядка - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Отдыхать - 55 минуты, Спать - 5 часа и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

altazlat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

altazlat- Журнал, 11 сен 19

Оставить свой Комментарий

altazlat-Изменение Веса