Lenqa- Журнал, 11 сен 19

Параметры Пользователя Lenqa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2019

61,2 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2019:

1674 ккал

Жир: 66,69г | Белк: 110,40г | Углев: 163,06г. Завтрак: Гек Йогурт 7,5%, Sante Crunchy Classic, Банан. Обед: Сибуки Морская Капуста Кимчи, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, 4 Сезона Весенние Овощи, Сметана 20%, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Ужин: Креветки (Вареные или на Пару), Гречка, Морковь, Минтай. Перекус/Другое: Pringles Чипсы Паприка , Компас Здоровья Flax Батон Лён и Мёд, Di&Di Печенье Песочное без Сахара. подробнее ...

264 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lenqa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lenqa- Журнал, 11 сен 19

Оставить свой Комментарий

Lenqa-Изменение Веса