吳品慧- Журнал, 11 сен 19

Параметры Пользователя 吳品慧 | < Предыдущая Запись |Следующий >

💪💪💪

42,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2019:

1172 ккал

Жир: 47,39г | Белк: 69,07г | Углев: 121,44г. Завтрак: 西雅圖極品濾掛咖啡, 花生醬, 豆酥朋原味貝果. Обед: 白飯, 卜蜂蜜汁燒烤雞腿, 小黃瓜, 炒高麗菜, 海帶（加醬油）. Ужин: 烤雞, 玉米烤餅, 糯米腸, 雞蛋, 韭菜. Перекус/Другое: 柚子, 美心流心奶黃月餅, 義美芝麻禮餅, 無糖豆漿, MOS 熱紅茶. подробнее ...

1529 ккал

Упражнение: Спать - 14 часа, Работа - 8 часа, 打羽球 - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

吳品慧-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

吳品慧- Журнал, 11 сен 19

Оставить свой Комментарий

吳品慧-Изменение Веса