Olesia.lobodina- Журнал, 11 сен 19

Параметры Пользователя Olesia.lobodina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2019

73 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2019:

1322 ккал

Жир: 58,25г | Белк: 76,24г | Углев: 126,01г. Завтрак: Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное. Обед: Кальмары в Сметане, Гречка Отварная, Винегрет. Ужин: Сыр Российский, Городецкий Простокваша 8,5%, Варенье, Простоквашино Творог 2%. Перекус/Другое: Капучино, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Фрутилад Батончик Финиковый с Арахисом, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. подробнее ...

2034 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olesia.lobodina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olesia.lobodina- Журнал, 11 сен 19

Оставить свой Комментарий

Olesia.lobodina-Изменение Веса