Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
신흥리민
Журнал
11 сен 19
신흥리민- Журнал, 11 сен 19
Параметры Пользователя 신흥리민
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2019
83 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 сентября 2019:
3295 ккал
Жир: 99,13г | Белк: 214,66г | Углев: 393,17г.
Завтрак:
삶은 계란, 사조 황다랑어 통살 참치, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 맥심 아이스 블랙 커피믹스, MuscleMeds Carnivor, 샤니 뉴욕샌드위치 식빵, 이마트 오트밀.
Обед:
삶은 계란, 사조 황다랑어 통살 참치, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 두보식품 오트밀.
Ужин:
맥도날드 (McDonald's) 스파이시 치킨 스낵랩, 맥도날드 (McDonald's) 빅맥.
Перекус/Другое:
찐옥수수, MuscleMeds Carnivor, 해태 자유시간 미니 (13g), 성풍 웨이프로테인, 샤니 뉴욕샌드위치 식빵.
подробнее ...
2268 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
신흥리민-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю