신흥리민- Журнал, 11 сен 19

Параметры Пользователя 신흥리민 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2019

83 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2019:

3295 ккал

Жир: 99,13г | Белк: 214,66г | Углев: 393,17г. Завтрак: 삶은 계란, 사조 황다랑어 통살 참치, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 맥심 아이스 블랙 커피믹스, MuscleMeds Carnivor, 샤니 뉴욕샌드위치 식빵, 이마트 오트밀. Обед: 삶은 계란, 사조 황다랑어 통살 참치, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 두보식품 오트밀. Ужин: 맥도날드 (McDonald's) 스파이시 치킨 스낵랩, 맥도날드 (McDonald's) 빅맥. Перекус/Другое: 찐옥수수, MuscleMeds Carnivor, 해태 자유시간 미니 (13g), 성풍 웨이프로테인, 샤니 뉴욕샌드위치 식빵. подробнее ...

2268 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

신흥리민-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

신흥리민- Журнал, 11 сен 19

Оставить свой Комментарий

신흥리민-Изменение Веса