hebertello- Журнал, 10 сен 19

Very disappointing. However, I have had some late evening eating so I’m not allowing my body to fall into fasting mode. Also, I’ve binged a couple of times two weekends in a row.

92,6 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг.    Еще предстоит сделать: 15,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2080 ккал

Жир: 88,89г | Белк: 90,79г | Углев: 239,25г.   Завтрак: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Bon Appetit Bear Claw, El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito. Ужин: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Spaghetti, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Prosciutto & Basil Roll. Перекус/Другое: Castle Wood Reserve Applewood Smoked Ham, Roasted Salted Cashew Nuts, Bananas . подробнее ...

2257 ккал

Упражнение: Walking around - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...