mingram- Журнал, 10 сен 19

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2019

112,0 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2019:

2165 ккал

Жир: 77,58г | Белк: 81,12г | Углев: 153,82г. Завтрак: Coffee, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer. Обед: Kraft Stove Top Stuffing Mix For Pork, Bakery Fresh Peanut Butter Cookies, No Name Chicken Strips. Ужин: Country Crock Shedd's Spread Original, Tortilla Corn Chips, Kraft Stove Top Stuffing Mix For Pork, Pork Chop, Beef Steak. Перекус/Другое: Founders All Day IPA, Red Table Wine. подробнее ...

3015 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 52 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 10 сен 19

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса