moon8063- Журнал, 10 сен 19

Параметры Пользователя moon8063 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2019

50,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2019:

1212 ккал

Жир: 60,00г | Белк: 74,76г | Углев: 97,14г. Завтрак: Fuji Apples, Coffee (Brewed From Grounds) , Boiled Egg, Dole Sunflower Crunch Chopped Salad Kit, Cooked Egg White. Обед: Yoplait Oui French Style Yogurt - Black Cherry, Great Value Squid Rings & Tentacles, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Ужин: Cooked Egg White, Boiled Egg, Dole Sunflower Crunch Chopped Salad Kit. подробнее ...

1513 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

moon8063-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

moon8063- Журнал, 10 сен 19

Оставить свой Комментарий

moon8063-Изменение Веса