flahyker- Журнал, 10 сен 19

Параметры Пользователя flahyker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2019

96,4 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2019:

1302 ккал

Жир: 42,55г | Белк: 101,87г | Углев: 131,78г. Завтрак: Organic Valley Organic Half & Half, Blueberries , Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds. Обед: Kirkland Signature Organic Tortilla Chips, Dill Cucumber Pickles , Mayonnaise , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Ужин: Fresh Express Organic Baby Spinach, Wild Rice (Cooked) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Extra Virgin Olive Oil, Roland Panko Bread Crumbs, Tilapia (Fish) . Перекус/Другое: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flahyker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flahyker- Журнал, 10 сен 19

Оставить свой Комментарий

flahyker-Изменение Веса