Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
flahyker
Журнал
10 сен 19
flahyker- Журнал, 10 сен 19
Параметры Пользователя flahyker
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2019
96,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 сентября 2019:
1302 ккал
Жир: 42,55г | Белк: 101,87г | Углев: 131,78г.
Завтрак:
Organic Valley Organic Half & Half, Blueberries , Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds.
Обед:
Kirkland Signature Organic Tortilla Chips, Dill Cucumber Pickles , Mayonnaise , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten).
Ужин:
Fresh Express Organic Baby Spinach, Wild Rice (Cooked) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Extra Virgin Olive Oil, Roland Panko Bread Crumbs, Tilapia (Fish) .
Перекус/Другое:
Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
flahyker-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю