A Yor- Журнал, 10 сен 19

Параметры Пользователя A Yor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2019

80,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2019:

3043 ккал

Жир: 70,04г | Белк: 169,92г | Углев: 356,56г. Завтрак: Publix Red Seedless Grapes, Scrambled Egg , Food For Life Baking Company 7 Sprouted Grains English Muffins, Чумак Масло Подсолнечное Рафинированное. Обед: The Meal Kitchen Balsamic Glazed Chicken with Quinoa , Spectrum Organic Ground Premium Flaxseed, Musclesport Lean Whey Protein , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Ужин: Regular Beer , Thw Meal Kitchen Balsamic Braised Beef with Carrots and Roasted Potatoes. Перекус/Другое: Tropicana Orange Pineapple Juice, Cream of Wheat Whole Grain Cereal, Cooked Egg White. подробнее ...

3690 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

A Yor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

A Yor- Журнал, 10 сен 19

Оставить свой Комментарий

A Yor-Изменение Веса