carol knight- Журнал, 25 авг 08

Параметры Пользователя carol knight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2008

114,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 38,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2008:

1323 ккал

Жир: 27,80г | Белк: 18,11г | Углев: 214,13г. Завтрак: Banana, Semi Skimmed Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) , Frosted Flakes Gold Energy Cereal. Ужин: plantain, Rice with Peas , gravy, coleslaw. подробнее ...

3338 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carol knight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carol knight- Журнал, 25 авг 08

Оставить свой Комментарий

carol knight-Изменение Веса