celeperez- Журнал, 10 сен 19

Параметры Пользователя celeperez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2019

59,1 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2019:

702 ккал

Жир: 31,37г | Белк: 39,59г | Углев: 66,76г. Завтрак: Primer Precio Marineras Light, Milkaut Leche Parcialmente Descremada, Ilolay Queso Untable Port Salut Light, Panacity Pan Integral con Semillas, Azúcar, Té (Infusión). Обед: Zapallito Relleno. Ужин: Puré de Calabaza, Zapallito Relleno. Перекус/Другое: SanCor Queso Untable por Salut Light, Panacity Pan Integral con Semillas, La Serenísima Leche Descremada, La Serenísima Queso Port Salut Light. подробнее ...

1719 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

celeperez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю