vikusya1_85- Журнал, 10 сен 19

Параметры Пользователя vikusya1_85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2019

64,8 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2019:

2652 ккал

Жир: 148,67г | Белк: 144,33г | Углев: 186,27г. Завтрак: Банан, Арахисовая Паста, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Continent Хлеб( для Спорта), Авокадо, Льняное Масло. Обед: Bicentury Кукурузные Хлебцы, Dulano Ветчина из Индейки, Авокадо, Суп Пюре( Цуккини+Броколи+Спаржа+Мин.Мол). Ужин: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Коллаген, Milbona Йогурт Греческий Light. Перекус/Другое: Gold Nutrition (Капучино) Протеиновый Коктейль, Кофе, Lindt Шоколад 90%, Кофе, Lacasa Чёрный Шоколад с Фундуком (70% Какао). подробнее ...

4472 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikusya1_85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikusya1_85- Журнал, 10 сен 19

Оставить свой Комментарий

vikusya1_85-Изменение Веса