Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2019
|
67,6 кг
Потеряно до сих пор: 12,4 кг.
Еще предстоит сделать: 3,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1799 ккал
|
Жир: 55,60г | Белк: 118,36г | Углев: 217,83г.
Завтрак: Zero Низкокалорийный Сироп Белый Шоколад, Здравушка Творог 1%, Помидоры, Карлов Двор Сыр со Вкусом Топленого Молока, Уксус (Яблочный), Сода, Растительное Масло, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Любимое Молоко Молоко 2,5%. Обед: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Мёд, Здравушка Творог 1%, Мёд, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Лимон, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыробогатов Сыр Плавленый «Король Сыров» со Вкусом Топленого Молока, Помидоры, Националь Рис Бурый Нешлифованный. Ужин: Домик в деревне Сметана 15%, Растительное Масло, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Холодник, Жареное Яйцо без Жира, Елисей Куриное Филе в Желе. Перекус/Другое: Избенка Сметана 15%, Виноград, Малина, Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Киноа-Семечки. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
